Otázka závislosti na alkoholu byla vždy akutní. Návaznost na zlozvyk vzniká velmi rychle, ale rozloučit se s ním jednou provždy není jednoduché. Někteří lidé nemohou do konce života nabrat sílu a uškrtit „zeleného hada" a umírají na negativní dlouhodobé účinky alkoholu na organismus jako celek.
Příčiny rozvoje závislosti na alkoholu
Pití alkoholu obvykle začíná oslavou slavnostních událostí. Množství vypitého alkoholu závisí na jeho míře a také na podniku, ve kterém se vše odehrálo. Člověk si většinou nevšimne, že překročil hranici a často je ve stavu opilosti. Má pro to spoustu výmluv:
- "Piju jen o svátcích, s dobrou svačinou a ve společnosti blízkých. "Na první pohled se zdá, že není důvod k obavám. Ale jen tyto „slavnostní" akce se konají 3-6x týdně, dobrou svačinkou je přítomnost alespoň nějakého jídla a okruh „blízkých" lidí (soudruhů alkoholických) se rozšiřuje a rozšiřuje.
- "Mám spoustu problémů. "Někdy si člověk myslí, že alkohol mu pomůže zapomenout na skandál v rodině nebo na nepovedenou zprávu o robotovi. Ale kamarádit se se zlozvykem věci jen zhorší, což ho nutí pít ještě víc.
- "To není vodka, to je pivo. "Nízkoalkoholické, omamné nápoje rozvíjejí závislost na alkoholu rychleji než nápoje s vysokým obsahem alkoholu. K tomu, abyste pili pivo, už nemusíte vymýšlet důvod a obhajovat svůj alkoholismus dovolené, vyhledejte si společnost.
- "Chci přestat pít, ale nemůžu. "Tuto frázi obvykle vyslovují lidé, kteří si již problém uvědomili, ale neudělali nic, aby jej překonali. Přestali například pít alkohol a tváří v tvář abstinenčnímu syndromu se vrátili ke zlozvyku.
Se zlozvykem se můžete zbavit jednou provždy. K tomu je třeba projít náročnou cestou. Ale výsledek stojí za čekání.
Dnes je alkoholismus problémem mnoha lidí na celém světě.
Přestaňte pít sami
Je lepší řešit problém v protidrogových léčebnách, ale pokud není možné léčit v nemocnici, můžete se pokusit uniknout ze špatného zvyku doma. Fáze boje proti alkoholu:
Pokud se rozhodnete přestat pít sami, pomohou vám v tom následující jednoduché tipy, které není těžké dodržet.
Vzchop se. V mé hlavě by měla být jen jedna myšlenka: "Chci přestat pít. "Musíte se zcela omezit v pití alkoholu. Abyste se vyhnuli pokušení, musíte se zbavit všech zbytků alkoholu v domě, chránit se před komunikací se společnostmi, které jsou neustále ochotné pít.
- Očistěte tělo. Při přejídání člověk otravuje své vnitřní orgány alkoholem. Toxiny jsou částečně vyloučeny z těla přirozeně. Chcete-li plně vyčistit a zlepšit své zdraví, musíte dodržovat následující doporučení:
- pijte hodně čisté minerální vody bez plynu. Doporučená dávka je 2-3 litry. Čím více člověk pije vodu, tím rychleji se zbavuje toxinů a toxinů.
- Aktivní uhlí. Musí se užít druhý den po dlouhém flámu, pomůže zmírnit příznaky intoxikace alkoholem, po kterém bude tělo připraveno na zotavení.
- jíst jen lehká jídla. Z jídelníčku vyřaďte smažená, kořeněná, tučná jídla, koření, uzeniny, sladkosti a další škodlivé potraviny. Trávicí orgány jsou silně ovlivněny alkoholem, který způsobuje nepříjemné příznaky jako nevolnost, zvracení, pocit plného žaludku, zácpa, průjem, bolest v levém boku atd.
- přejít na zdravý životní styl. Je nutné vzdát se nejen alkoholu, ale také kouření, užívání drog. Špatné návyky můžete nahradit sportem. Při pravidelném cvičení tělo produkuje hormon štěstí, který pomáhá vyrovnat se se špatnou náladou.
- Heřmánkový čaj. Je vhodné pít denně 3x denně před jídlem. Do čaje můžete přidat pár lžic cukru.
- Nálev na kořenech dřišťálu. Pije se také třikrát denně jako čaj.
- Dýně. 1 st. l. ovocná šťáva smíchaná s 1 lžičkou. med pomáhá zmírnit nervové napětí. Tento lék se užívá večer před spaním.
- Bahenní lék. Prostředky pro léčebné koupele lze zakoupit v jakékoli lékárně. Bahenní terapie urychluje metabolismus, normalizuje činnost gastrointestinálního traktu a odstraňuje toxiny.
- Aromaterapie. K tomu je nutné použít speciální oleje na bázi jehličí, konvalinky, levandule, bergamotu atd. Hodiny relaxace by měly být stanoveny denně, nejlépe večer po dobu jednoho měsíce.
- Infuze měsíčku. Tento nápoj pomáhá zbavit se tachykardie. 1 lžičkakvěty měsíčku zalijeme 0, 5 l horké převařené vody a necháme asi 2 hodiny louhovat. Lék se užívá čtyřikrát denně před jídlem v množství 100 ml. Do vývaru se nedoporučuje přidávat cukr.
- Nálev ze semene kopru a kozlíku lékařského. Tento nástroj pomáhá dobře čistit nádoby. U alkoholismu je vysoká pravděpodobnost trombózy. Pokud se tedy člověk rozhodne opustit špatný zvyk pomocí lidových prostředků, je užívání této infuze povinné.
Všechna tato pravidla je třeba dodržovat komplexně, pak se člověk, který se rozhodl se zlozvykem skoncovat, bude cítit lépe a dokáže se zlozvyku rychleji zbavit. Existuje ještě pár tipů, jak si léčbu doma urychlit. Jsou uvedeny níže.
Jak se zbavit alkoholismu bez lékařské pomoci
"Opravdu chci přestat pít, ale nemůžu to udělat sám. "Když tato fráze vychází z úst člověka, který má nějaký zlozvyk, je důležité mu s tím pomoci. V léčbě alkoholika hraje důležitou roli rodina a přátelé. Když křičí "Pomoc". Musíte jít na schůzku. Příbuzní a přátelé také potřebují dbát rad zkušených narkologů, aby byli schopni poskytnout pacientovi včasnou pomoc.
Léčba alkoholismu je založena na obnovení normální činnosti vnitřních orgánů a nervového systému. K tomu je předepsána léková terapie. Pokud pacient odmítne léčbu v nemocnici, můžete mu pomoci lidovými prostředky. Účinek domácí léčby není tak dobrý jako v narkologii, ale jde hlavně o to, aby pacient nenarušil duševní pohodu. Porušení nervového systému se projevuje podrážděností, změnami nálady, jiným lidským spánkem. Chcete-li uklidnit a obnovit normální emoční stav, můžete použít následující nástroje:
Pokud dodržíte tato pravidla, nervový systém začne pracovat, jak má. Slabost, únava, apatie, podrážděnost odezní na dlouhou dobu.
Pro normalizaci práce kardiovaskulárního systému se doporučují následující opatření:
Abyste se zbavili alkoholismu, musíte mít především touhy. Člověk může dosáhnout hodně, pokud to opravdu chce.